Ornella Rizzo, si diploma in Hindi e Cultura
Indiana presso l'Is.I.A.O. (ex Is.M.E.O.) di Milano e diventa
insegnante yoga presso la Scuola Insegnanti Yoga Ratna di Gabriella
Cella Al Chamali.
Nel ’93 fonda il Centro Yoga Mandir con Marina Brivio. Nel
’94 si specializza nello yoga per gli occhi, nel ’95
in yoga in gravidanza con Gabriella Cella Al Chamali e la ginecologa
Fiorenza Zanchi. Dal 1994 approfondisce il medoto Bhole nei corsi
in India e in Italia condotti dal Dott. V. Mukund Bhole, medico
fisiologo, direttore scientifico del Kaivalyadhama Intitute di
Lonavla. Nel ’99 consegue a Chiang Mai il diploma in antico
massaggio thai. Da alcuni anni segue i seminari per il benessere
e la salute della donna tenuti dalla Dott.ssa Reouma Bat Cohen,
ginecologa omeopata israeliana. Si forma nell'accompagnamento
alla gravidanza e al parto, eutonia e watsu con Giordana Valli,
insegnante di yoga integrale, eutonista ed esperta corporea dell'Ospedale
San Gerardo di Monza.
Dal 1992 conduce corsi di yoga in gravidanza, accompagnando le
gestanti dall'inizio del 4° mese fino al termine del nono
mese sia in gruppo che individualmente. Negli incontri di gruppo
viene strutturata una sequenza di lezioni mirate a sostenere la
donna in un periodo tanto delicato e tanto importante e per giungere
al parto pił consapevoli. Negli incontri individuali ci si sofferma
sui bisogni della singola donna che spesso ha particolari ansie
e paure o piccoli disturbi che non le permettono di inserirsi
nel gruppo.
Dopo la maternità, nel 2003, ha approfondito la pratica
di yoga in acqua e ha ideato lo jala yoga : yoga in acqua per
la gravidanza.
Conduce corsi di yoga per mamma e neonato in cui la donna può
gradualmente ritrovare la forma e attenuare i disturbi post parto
e nello stesso tempo agevolare il contatto con il bimbo appena
nato e scoprire un nuovo modo di stare insieme.
Ha insegnato yoga nella scuola per preparare gli studenti del
liceo ad affrontare la maturità con serenità e senza
ansia.
Organizza week end e settimane residenziali nella natura e con
lo yoga..
Socia fondatrice dell'Associazione Nazionale Insegnanti Yoga,
è membro del suo consiglio direttivo.
Organizza corsi di
postformazione di yoga in gravidanza con il patrocinio
della YANI Yoga Associazione Nazionale Insegnanti per un approfondimento
esperienziale e teorico rivolto agli insegnanti di yoga per approfondire
la conoscenza legata alle trasformazioni del corpo durante la
gravidanza e affrontare le problematiche che l'insegnamento pone.
postformazione di posturologia con il patrocinio della
YANI Yoga Associazione Nazionale Insegnanti per offrire agli insegnanti
di yoga l'occasione di un'analisi approfondita dell'atteggiamento
posturale e degli elementi che lo influenzano.
