YOGA MANDIR®
Evolution

Il metodo del dott. Bhole utilizza la “diagnosi yogica” del respiro. Attraverso le istruzioni dell’insegnante l’allievo sperimenta la presenza di movimenti muscolari relativi al respiro e le direzioni di questi movimenti durante l’inspirazione e l’espirazione. Individuate le aree dove il movimento respiratorio è alterato l’insegnante procede a correggerlo suggerendo opportuni e facili esercizi yoga. Attraverso la correzione respiratoria si possono risolvere molti tra i più comuni disturbi quali gastriti, cefalee, mal di schiena ed altro.
Praticando la sequenza yoga personale creata ad hoc dall’insegnante, si ristabilisce l’equilibrio energetico e una migliore salute psicofisica. Questo approccio personalizzato allo yoga è valido sia come prevenzione che come coadiuvante alle cure mediche.
Con un ciclo minimo di cinque incontri l'allievo è in grado di condurre a casa propria una pratica personale e poi verificare in seguito con l’insegnante, quando necessario, i progressi del suo percorso.

Ornella Rizzo, insegnante yoga, segue individualmente coloro che desiderano affrontare fuori dal gruppo le lezioni di yoga e approfondire un percorso interiore attraverso questa disciplina.



Sedi dei corsi e degli incontri individuali
Yoga Mandir® Evolution via Soave 24 Milano

Centro Shiatsu Psicosomatico®Via Soresina 16 Milano
Centro Yoga La Sorgente Via Nino Bixio 40 Milano