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YOGA ALLA DOMENICA 2011/2012
Yoga Mandir® Evolution organizza una lezione yoga
aperta a tutti la domenica mattina una volta al mese.
La formula è nata con l'idea di trascorrere la domenica
in modo rilassante, una pausa di benessere prima di affrontare
un'altra settimana lavorativa. Lezioni condotte da Ornella
Rizzo.
La pratica inizia alle ore 11.00
domenica 23 ottobre Una sequenza per l'autunno
domenica 27 novembre Yoga e meditazione
domenica 22 gennaio Una sequenza per il mattino
domenica 12 febbraio Yoga e respiro
domenica 4 marzo Yoga e Krya I gesti di purificazione
domenica 15 aprile Yoga : l'Elemento Acqua
domenica13 maggio Yoga : l'Elemento Aria
"LO YOGA ATTRAVERSO GLI ELEMENTI COSMICI"
Lezioni tematiche. Approfondimenti di pratica yoga attraverso il
simbolismo dei cinque elementi. In ogni lezione, attraverso le
tecniche dello yoga, si percorreranno le valenze simboliche
e psicologiche associate a uno dei cinque elementi tradizionali (terra,
acqua, fuoco, aria, akasha) per approdare ad una piu' intima conoscenza
della nostra identita' psicofisica. Asana, pranayama, pratiche mentali, in
un percorso simbolico attraverso gli stati della materia e della
coscienza.
Gli incontri si svolgono un giovedì al mese dalle
20.00 alle 21.40
20 ottobre - Dalla terra alla mente - Percorso preliminare.
17 novembre - L'energia della terra - La stabilita'.
15 dicembre - Acqua - La flessibilita'.
12 gennaio - Fuoco - La potenza.
2 febbraio - Aria - La leggerezza.
23 febbraio - Akasha - La mente.
condotti da Mimma Tieghi, insegnante yoga, diplomata alla
scuola Satyananda ha seguito corsi di formazione e approfondimento
in Italia e in India.
YOGA A PORTE APERTE - 2012
Iniziativa dell'Associazione Insegnanti Yoga che propone un week
end di manifestazioni gratuite in tutta Italia per diffondere
questa disciplina e dare la possibilità a chi vuole di
provare una lezione
sabato 28 gennaio
domenica 29 gennaio
Milano
I CINQUE RITI TIBETANI
domenica dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.30
Condotto da Andrea Serena, insegnate yoga, ha iniziato
a praticare con Eleonora Zecchin Rossetto e in seguito si è
diplomato presso la scuola “vivekananda kendra” di bangalore
in india.
Ha ricevuto gli insegnamenti sul dharma e sulla meditazione da
qualificati lama tibetani, tra i quali sua santita’ il xiv°
dalai lama tenzin ghyatso, ghesce ciampa ghyatso, kyongla ratho
rinpoche presso l’istituto di studi di buddhismo “lama
tzong khapa” di Pomaia.
Conduce corsi yoga in veneto e tiene seminari su “i cinque
tibetani” e “respirare” in numerosi centri in italia.
I cinque riti tibetani rappresentano un insegnamento molto
antico, sono pratiche dello yoga fisico tibetano concepito
come supporto per le realizzazioni meditative. Sono facili da
apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze
di yoga.
I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di
energia, gli organi e l’intero sistema.
Le sequenze curano e rivitalizzano, calmano le emozioni e schiariscono
la mente. Specifici studi hanno provato che i praticanti godono
di benefici contro ansia, nervosismo, insonnia. dolori e rigidità
delle articolazioni.
DONNA : L'ARMONIA DELLA SFERA SESSUALE - in
programmazione -
Seminario Intensivo condotto dalla Dott.ssa Reuma Bat Cohen,
laureta in medicina all'Univesità di Tel Aviv, ginecologa,
omeopata, osteopata e agopuntore, vive e lavora in Israele.
Per sviluppare la consapevolezza della propria femminilità,
del proprio corpo e della propria sessualità. Il metodo
proposto dalla Dott.ssa Cohen ha effetti sia terapeutici che preventivi
: corpo e mente lavorano in sincronia per il benessere generale,
compreso lo stato d'animo. Gruppi di pratica : Menopausa - Probelmi
Ginecologici - Fertilità e concepimento - Gravidanza -
Operatori del settore.
VACANZE YOGA 2012
YOGA E RILASSAMENTO ALLE TERME - ISCHIA
YOGA IN BARCA SUL MAR ROSSO - PRIMA SETTIMANA DI SETTEMBRE
La sistemazione in barca da dodici posti in cabine doppie. Partenza
in aereo da Malpensa e arrivo a Hurgada.
Una vacanza all'insegna del relax e dello sport tra l'azzurro
del mare e il colore dei pesci, nel silenzio del deserto e il
rumore del mare.
L'elemento acqua nella tradizione dello yoga ratna. Conduce gli
incontri di yoga Ornella Rizzo.
