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YOGA ALLA DOMENICA 2009/2010
Yoga Mandir® Evolution organizza una lezione yoga
aperta a tutti la domenica mattina una volta al mese.
La formula è nata con l’idea di trascorrere la domenica
in modo rilassante, una pausa di benessere prima di affrontare
un'altra settimana lavorativa..
La pratica inizia alle ore 11.00
domenica 18 ottobre
domenica 29 novembre
domenica ... febbraio
domenica 21 marzo
domenica ... aprile
YOGA A PORTE APERTE - 2010
Yoga Mandir® Evolution aderisce all’iniziativa
dell’Associazione Insegnanti Yoga che propone un week end
di manifestazioni gratuite in tutta Italia per diffondere questa
disciplina e dare la possibilità a chi vuole di provare
una lezione.
sabato 30 gennaio ore 11.00 - lezione yoga in gravidanza
domenica 31 gennaio ore 11.00 - lezione yoga per il mal
di schiena
nella sede di via Soave 24 Milano
I CINQUE RITI TIBETANI
domenica 21 marzo dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.30
alle 17.30
Condotto da Andrea Serena, insegnate yoga, ha iniziato
a praticare con Eleonora Zecchin Rossetto e in seguito si è
diplomato presso la scuola “vivekananda kendra” di bangalore
in india.
Ha ricevuto gli insegnamenti sul dharma e sulla meditazione da
qualificati lama tibetani, tra i quali sua santita’ il xiv°
dalai lama tenzin ghyatso, ghesce ciampa ghyatso, kyongla ratho
rinpoche presso l’istituto di studi di buddhismo “lama
tzong khapa” di Pomaia.
Conduce corsi yoga in veneto e tiene seminari su “i cinque
tibetani” e “respirare” in numerosi centri in italia.
I cinque riti tibetani rappresentano un insegnamento molto
antico, sono pratiche dello yoga fisico tibetano concepito
come supporto per le realizzazioni meditative. Sono facili da
apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze
di yoga.
I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di
energia, gli organi e l’intero sistema.
Le sequenze curano e rivitalizzano, calmano le emozioni e schiariscono
la mente. Specifici studi hanno provato che i praticanti godono
di benefici contro ansia, nervosismo, insonnia. dolori e rigidità
delle articolazioni.
VACANZE YOGA 2010
YOGA E RILASSAMENTO ALLE TERME - ISCHIA
YOGA AL MARE IN SETTEMBRE
La sistemazione in agriturismo immerso nella natura a cinque minuti
dal mare.
Conduce gli incontri di yoga Ornella Rizzo.
Una vacanza all'insegna del relax e dello sport tra il verde della
campagna e l'azzurro cristallino del mare.
