Corsi Yoga per adulti - Yoga in lingua
inglese - Yoga e Meditazione - Yoga in gravidanza - Jala
Yoga (Yoga in acqua in gravidanza) - Yoga mamma
e neonato (dopo parto) - Yoga per gli occhi secondo il metodo
Batesa - Corso di postformazione di yoga in gravidanza - Corso
di postformazione di posturologia
CORSI 2009/2010 DAL 28 SETTEMBRE
PER OGNI CORSO E' RICHIESTO UN GRUPPO MINIMO DI CINQUE
PARTECPANTI
Yoga per adulti condotti da Ornella Rizzo
Le lezioni, sempre diverse, utilizzano tutti gli strumenti classici
dello hatha yoga: posture, tecniche respiratorie, rilassamento,
mantra, con particolare attenzione al significato simbolico delle
asana. L’insegnamento graduale e attento permette di migliorare
il tono muscolare, la postura, la respirazione, la concentrazione
e il rilassamento.
lunedì ore 18.15 e 19.30
mercoledì ore 9.30 e13.00
mercoledì ore 19.30
via Soave 24 - Milano - Tram 24 - 29 -30 Filovia 90
- 91
Lezione Yoga secondo il metodo Viniyoga condotta
da Michela Crociani
Michela Crociani diventa insegnante yoga seguendo il corso di
Formazione secondo il metodo Viniyoga con Annacarla Merra e Francesca
Busnelli, allieve di Claude Marechal (Scuola ETY “Etude et
Transmission du Yoga”, Belgio) a sua volta allievo del maestro
T.K.V. Desikachar.
martedì ore 19.30
Yoga e Meditazione condotto da Mimma Tieghi
Mimma Tieghi, insegnante yoga, diplomata alla scuola Satyananda
ha seguito corsi di formazione e approfondimento in Italia e in
India.
martedìì ore 21.00
Hatha Yoga - yoga class by Lucia Di Francesco
Lucia Di Francesco practices yoga through 1999 following the teachings
of
Claudio Conte and Patrick Tomatis. She got the degree of yoga
teacher at the school of Milan (S.F.I.D.Y.) in 2008.
tuesday at 13.00- The Hatha Yoga class will take place in via
Soave 24 - Milano -Tram 24 - 29 -30 Filovia 90 - 91
Yoga in gravidanza condotto da Ornella Rizzo
Il corso a partire dalla fine del terzo mese di gravidanza si
articola in posizioni, esercizi di respirazione e rilassamento
che permettono di conoscere meglio il corpo nella trasformazione
cui andrà incontro. La disciplina yoga offre strumenti
efficaci per affrontare senza ansia la gravidanza consentendo
di giungere al parto con piena consapevolezza e buon equilibrio
psicofisico.
mercoledì ore 18.15
via Soave 24 - Milano - Tram 24 - 29 -30 Filovia 90
- 91
Jala Yoga - Yoga in acqua in gravidanza condotta da Ornella
Rizzo
Jala Yoga è un modo di vivere la gravidanza in armonia
con il figlio che sta per nascere. L'acqua avvolge il corpo, rendendo
i movimenti fluidi e leggeri, attutisce i rumori esterni e ricrea
la stessa atmosfera ovattata che vive il bambino dentro la pancia.
Yoga mamma e neonato (dopo parto) condotto da Ornella
Rizzo
Durante il corso vengono proposti una serie di esercizi per la
mamma per ritornare in forma dopo il parto ed una serie di movimenti
per il bambino utili per le articolazioni e la tonificazione muscolare.
Si crea così un momento di gioco, movimento e rilassamento
insieme per stabilire un contatto reciproco che porta benessere
ad entrambi.
Lo yoga aiuta il neonato a sviluppare il senso tridimensionale
del mondo che lo circonda utilizzando sia l’esperienza tattile
che quella del movimento.
mercoledì ore 11.00 nella sede di via Soave 24
- Milano - Tram 24 - 29 -30 Filovia 90 - 91
martedì ore 10.00 presso L'isola che non c'è
- via Frà Bartolomeo 15, Milano -Filovia 90-91- Bus 61
- 58
CORSO DI POSTFORMAZIONE DI YOGA IN GRAVIDANZA
Un approfondimento esperienziale e teorico rivolto agli insegnanti
di yoga per approfondire la conoscenza legata alle trasformazioni
del corpo durante la gravidanza e affrontare le problematiche
che l'insegnamento pone.
CORSO DI POSTFORMAZIONE DI POSTUROLOGIA
Yoga Mandir® Evolution organizza un corso di posturologia
con cenni di anatomia, catene funzionali e rapporti somato-viscerali
rivolto agli insegnanti di yoga che vogliano approfondire le conoscenze
legate alle condizioni posturali. Sarà condotto da Pietro
Farè, osteopata, fisioterapista e insegnante ISEF.
Tre incontri nelle giornate di sabato : 17 ottobre, 14 novembre
e 12 dicembre 2009.
