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CORSO DI FORMAZIONE CONTINUA DI YOGA PER LA MENOPAUSA
in attesa di patrocinio YANI Yoga Associazione Nazionale Insegnanti
Organizzato da : YOGA MANDIR EVOLUTION in collaborazione
con MICHELA CROCIANI
Sei incontri per un totale di 36 ore formative.
Date degli incontri : 22 ottobre, 19 novembre e 17
dicembre 2011, 4 febbraio, 3 marzo e 31 marzo 2012
Quota di partecipazione 450 euro
Obiettivi generali : Offrire agli insegnanti di yoga
la possibilità di approfondire la conoscenza delle trasformazioni
che avvengono nel corpo femminile durante la menopausa e le conseguenti
trasformazioni sotto il profilo psicologico e sociale.
Obiettivi specifici :
1) Fornire una base teorica per conoscere
le principali trasformazioni che hanno luogo nel corpo della donna
durante la menopausa, nonché le indicazioni su come affrontare
le problematiche fisiche che possono insorgere.
2) Offrire l’opportunità di
sperimentare attivamente sul proprio corpo una serie di pratiche
utili ad affrontare i più frequenti disturbi della menopausa.
3) Proporre un’alimentazione equilibrata,
dando indicazioni sui cibi più utili e quelli sconsigliati.
4) Affrontare gli aspetti psicologici e
sociali del cambiamento interiore.
Esperti e Insegnanti
Elena Alquati, dietologa
Michela Crociani, insegnante yoga
Gabriela Gaspari, psicologa e psicoterapeuta
Angela Maio, ginecologa
Letizia Monti, insegnante yoga
Sabina Pastura, ostetrica
Ornella Rizzo, insegnante yoga
CORSO DI FORMAZIONE CONTINUA DI YOGA IN GRAVIDANZA
in attesa di patrocinio YANI Yoga Associazione Nazionale Insegnanti
organizzato da : Yoga Mandir® Evolution e Associazione
Italiana di Raja Yoga
Sei giornate per un totale di 39 ore formative.
Date degli incontri : 26 novembre 2011, 14 gennaio,
11 febbraio, 24 e 25 marzo, 5 maggio 2012
Quota di partecipazione 500 euro
Obiettivi generali : Offrire agli insegnanti di yoga
l'occasione di approfondire la conoscenza legata alle del corpo
durante la gravidanza e affrontare le problematiche che l'insegnamento
pone.
Obiettivi specifici :
1) Fornire la base teorica per conoscere
le principali trasformazioni che hanno luogo nel corpo della donna
durante la gravidanza, nonché le indicazioni su come affrontare
le tensioni più ricorrenti.
2) Far sperimentare la pienezza della maternità per trovare
e mantenere un equilibrio psicofisico durante la gravidanza e
il parto.
3) Offrire l'opportunità di sperimentare attivamente sul
proprio corpo gli elementi teorici proposti, al fine di poter
condurre una pratica yoga nel rispetto delle differenti strutture
corporee e delle possibilità di ogni donna nei diversi
periodi della gravidanza.
4)Fornire indicazioni su quali errori evitare nella pratica di
yoga in gravidanza.
Esperti
Cristina Azzità, osteopata
Letizia Galiero, esperta del metodo di F. Leboyer
Sabina Pastura, ostetrica
"LO YOGA ATTRAVERSO GLI ELEMENTI COSMICI"
Lezioni tematiche. Approfondimenti di pratica yoga attraverso il
simbolismo dei cinque elementi. In ogni lezione, attraverso le
tecniche dello yoga, si percorreranno le valenze simboliche
e psicologiche associate a uno dei cinque elementi tradizionali (terra,
acqua, fuoco, aria, akasha) per approdare ad una piu' intima conoscenza
della nostra identita' psicofisica. Asana, pranayama, pratiche mentali, in
un percorso simbolico attraverso gli stati della materia e della
coscienza.
Gli incontri si svolgono un giovedì al mese dalle
20.00 alle 21.40
20 ottobre - Dalla terra alla mente - Percorso preliminare.
17 novembre - L'energia della terra - La stabilita'.
15 dicembre - Acqua - La flessibilita'.
12 gennaio - Fuoco - La potenza.
2 febbraio - Aria - La leggerezza.
23 febbraio - Akasha - La mente.
condotti da Mimma Tieghi, insegnante yoga, diplomata alla scuola
Satyananda ha seguito corsi di formazione e approfondimento in
Italia e in India
YOGA - LEZIONI ALLA DOMENICA 2011/2012
Yoga Mandir® Evolution organizza lezioni yoga domenicali aperte
a tutti nella sede di Via Soave 24, Milano, la mattina alle 11.00.
Una pratica yoga adatta a chi desidera trascorrere la domenica
in relax.
domenica 23 ottobre Una sequenza per l'autunno
domenica 27 novembre Yoga e meditazione
domenica 22 gennaio Una sequenza per il mattino
domenica 12 febbraio Yoga e respiro
domenica 4 marzo Yoga e Krya I gesti di purificazione
domenica 15 aprile Yoga : l'Elemento Acqua
domenica13 maggio Yoga : l'Elemento Aria
CORSO DI FORMAZIONE CONTINUA DI YOGA PER BAMBINI DA 6
A 10 ANNI
Approfondimento sulle metodologie specifiche dell'nsegnamento
yoga ai bambini e lo spazio per una riflessione sui suoi scopi.
Condotto da Emina Cevro Vukovic,insegnante yoga diplomata alla
scuola Yoga Ratna, Tiziana Fantuz,insegnante yoga diplomata all'ISFY
e Nadia Battino,psicoterapeuta dell'infanzia.
CORSO DI FORMAZIONE CONTINUA DI POSTUROLOGIA
Yoga Mandir® Evolution organizza un corso di posturologia
con cenni di anatomia, catene funzionali e rapporti somato-viscerali
rivolto agli insegnanti di yoga che vogliano approfondire le conoscenze
legate alle condizioni posturali. Sarà condotto da Pietro
Farè, osteopata, fisioterapista e insegnante ISEF. Il corso
prevede tre incontri di 6 ore ciascuno nella giornata di sabato
dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 17.00.
YOGA IN VACANZA
Yoga Mandir® Evolution organizza week end, settimane
residenziali e viaggi da ottobre a luglio sia in Italia che all'estero.
I week end e le settimane residenziali sono indicate per approfondire
le tecniche yoga e riposare nell'atmosfera tranquilla di un agriturismo
o in una località di mare. I viaggi in Italia o all'estero
danno l'opportunità di scoprire e visitare città
o siti archeologici accompagnati da momenti di rilassamento e
meditazione per apprezzare meglio i luoghi più suggestivi.
YOGA PER LE AZIENDE
Yoga Mandir® Evolution offre la sua esperienza per programmi formativi
-negli spazi aziendali- dedicati a tutti i dipendenti desiderosi di risolvere
le problematiche quotidiane dovute a stress, burn out, stanchezza o semplice
mancanza di energia, e che inevitabilmente si ripercuotono sulla giornata di
lavoro.
Essere equilibrati, sereni, dinamici, fa lavorare bene, fa lavorare meglio.
Concedersi uno spazio di tempo dedicato solo a sé stessi per ritrovare l’energia
necessaria, l’ottimismo, un sano momento di relax, porta ad essere più
motivati
e concentrati anche nell’attività professionale.
YOGA PER LE SCUOLE
Yoga Mandir® Evolution offre la sua esperienza per programmi formativi
-negli
spazi della scuola-:
- dedicati agli studenti, in particolare a coloro che devono sostenere gli
esami di maturità, e che vivono un anno scolastico particolarmente pesante
sotto il profilo psicologico e faticoso per la concentrazione e lo studio.
- dedicato agli insegnanti che, sostenendo numerose ore di lezione, desiderano
imparare un corretto utilizzo dell'apparto respiratorio.
